La importancia de la higiene en el hogar

La higiene es un hábito fundamental para reducir las posibilidades de que nuestro organismo entre en contacto con gérmenes peligrosos para nuestra salud, además si cuidamos adecuadamente la limpieza de los ambientes en que nos movemos y, en especial, el de nuestro propio hogar. Bien puede decirse que la higiene empieza por casa.

La suciedad en casa provoca, sin darnos cuenta, la propagación de gérmenes, insectos, hongos y bacterias. Estos pueden encontrarse en todas las superficies, desde madera hasta plástico o acero. Pero no solo hay que tener en cuenta la higiene en el hogar, sino también la nuestra, sobre todo de las manos. Tiene mucha importancia cuando manipulamos alimentos ya que se pueden generar intoxicaciones.

¿Cómo podemos mejorar la higiene en el hogar?

Lavarse las manos con agua tibia y jabón durante un tiempo estimado de 20 segundos es lo recomendable. Dorso, muñecas, entre los dedos y uñas. Hacer esto es más que recomendable, sobre todo, antes de preparar alimentos, comer, antes de ponerse las lentes de contacto, los medicamentos o tocar a una persona en alguna herida.

Debemos de tener especial cuidado en la cocina y el baño. Desinfectar la encimera, sobre todo después de preparar carne o pescado, es muy importante. No usar esponjas para limpiar esas superficies, lo único que se conseguirá es propagar los gérmenes. Mejor usar paños de microfibra previamente lavados y desinfectados, desechables o papel.

Lavar los platos lo antes posible con agua caliente y mejor dejarlos que se sequen al aire.

Barrer y trapear es muy importante ya que previene plagas de insectos.

Es recomendable limpiar las áreas que se tocan con frecuencia con algún desinfectante. Sobre todo, los interruptores de luz, los juguetes, los frascos, el teclado de tu computadora, celular, la televisión etc.

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